J'ai commencé le programme en adoptant l'alimentation végétale début mai en ayant l'objectif de perdre du poids et dès le deuxième jour je me sentais beaucoup mieux. Etant donné que je suis une bonne mangeuse j'appréhendais le programme mais j'ai pu manger autant que je le voulais en quantité. J'ai non seulement réussi à perdre 3 kg en 1 mois sans faire de sport, mais j'ai aussi constaté une grosse amélioration au niveau physique à laquelle je ne m'attendais pas ! Ca a été une belle surprise pour moi qui suis souvent amenée à me baisser pendant mon travail, je suis plus souple, je me sens mieux physiquement, je n'ai plus de remontée acide, plus de migraine et j'ai remarqué des bienfaits au niveau de l'humeur, je suis moins à fleur de peau. Et même le matin au réveil je me sens plus légère et pleine d'énergie. Ca a même amélioré ma fibromyalgie, je n'ai plus de douleur aux articulations. Je suis une nouvelle personne, j'aurais aimé savoir tout ça plus tôt. Je te remercie beaucoup Vincent ! 

J'ai commencé le programme surtout par curiosité et en espérant perdre du poids. Dès les premiers jours j'ai pu constater que la viande ne me manquait pas du tout et surtout, un regain de vitalité. Je n'ai plus le coup de barre après chaque repas, moins de fatigue générale, et du coup je me sens plus dynamique. Expérience très satisfaisante, qui m'a permis de prendre conscience de ma mauvaise alimentation. Merci Vincent.

Je vous remercie Vincent pour cette magnifique expérience. J’ai commencé cet accompagnement au végétalisme🥑 avec une grande ouverture d’esprit mais sans réellement savoir ce que cela m’apporterait… Finalement en 1 mois, j'ai perdu 3 kg, je me sens moins fatiguée, plus lucide et surtout j’ai trouvé cela très facile à adapter dans ma vie quotidienne grâce à vos recettes allant du petit déjeuner jusqu'au dîner sans oublier les encas ! J’ai également apprécié votre heure de coaching Mindset… J’ai ouvert les yeux sur mes croyances limitantes qui finalement m’empêchaient de vivre mon plein potentiel… Et finalement j’ai rencontré quelqu’un peut être pas pour la vie mais en tout cas nous vivons de très bons moments simplement…. Alors merci pour cette belle rencontre et j'espère que d’autres sauront vous faire confiance pour que vous participiez à leur changement de vie, en tout cas je les y encourage vivement. L.R

Il y a un mois, j'ai décidé de me lancer dans un rééquilibrage alimentaire en adoptant une alimentation végétale, et je suis vraiment satisfaite des résultats obtenus. En seulement quatre semaines, j'ai perdu 2,5 kg, ce qui est pour moi une grande réussite. Au-delà de la perte de poids, j'ai également constaté une amélioration notable de mon niveau d'énergie. Avant, je me sentais souvent fatiguée, mais depuis que j'ai adopté cette alimentation, je me sens plus légère et pleine de vitalité tout au long de la journée. Ce rééquilibrage alimentaire m'a permis de découvrir de nouvelles recettes savoureuses et équilibrées, riches en légumes, légumineuses, et protéines végétales. J'ai appris à mieux écouter mon corps et à choisir des aliments qui me font du bien, tout en respectant mes convictions éthiques. Je recommande l'alimentation végétale à tous ceux qui envisagent un changement alimentaire. Pour moi, c'est une véritable réussite, et je suis motivée à continuer avec cette alimentation pour maintenir ma santé et mon bien-être. Super coach passionné, à l'écoute et motivant !

Le programme de Vincent m'a aidé à m'engager dans un objectif personnel que je voulais atteindre depuis longtemps, et la réalisation de cet objectif m'a convaincu qu'une alimentation basée sur les végétaux a des impacts positifs sur le corps, l'esprit et le bien-être général. J'ai perdu 3,4 kg en 30 jours et j'ai pris beaucoup de plaisir à découvrir de nouvelles recettes et à varier les repas. J'ai bien aimé la simplicité du programme, c'était facile à comprendre et à suivre. 

J'ai pris plusieurs kilos suite à l'arrêt du tabac et je cherchais un moyen de perdre du poids sans trop de contraintes. En rencontrant Vincent Arranz, j'ai compris que j'étais au bon endroit. Adopter une alimentation végétale a été un réel plaisir pour mes papilles et pour mon estomac. Je n'ai jamais eu l'impression de me priver ou bien de faire un régime. Car ici, on ne parle pas de régime, mais d'une façon différente de s'alimenter. On mange vivant et on se sent vivant ! Je me suis sentie pleine d'énergie et j'ai observé une nette amélioration sur l'état de ma peau et de ma silhouette. Même si je n'ai pas perdu beaucoup de poids, mon corps a changé et mon état d'esprit est resté très positif. De plus, Vincent est un coach à l'écoute et il est très réactif ! Aujourd'hui, je suis motivée pour continuer à manger une alimentation végétalienne, et pour ne pas me couper socialement du monde, je reste ouverte d'esprit mais en toute honnêteté l'alimentation végétale est une belle surprise. Merci encore Vincent pour ton super accompagnement et ta super formation ! J'ai beaucoup appris sur moi, mon corps et sur l'impact de notre alimentation sur l'environnement. Je recommande à 200 % !

Pour commencer, ma conjointe et moi-même avons découvert par hasard un flyer surprenant avec un "burger" dessus recherchant des bêta-testeurs. Curieux de nature, nous avons appelé Vincent afin de participer à cette expérience. Notre challenge, respecter au mieux le programme malgré les vacances, les visites et les potentiels barbecues. La seule difficulté, le fromage au lait de brebis. Depuis pas mal d'années nous avons éliminer la viande dans nos routines culinaires et depuis quelques mois le poisson. Cette expérience nous a permis de varier et de découvrir d'autres recettes. Nous avons eu des bénéfices concrets grâce aux recettes et grâce à la formation. Des aliments et un concept équilibré. Un sommeil bien meilleur malgré les moustiques :-) Un réveil sans douleur au ventre et sans ballonnement. Ce programme a été pour nous unique en terme d'accompagnement, de suivi et très professionnel. Pour ceux qui hésitent...Fais-le. Nous avons perdu rapidement 2 kg au bout de 2 semaines. Nous avons même réussi à convertir mon cousin (fan de viande) de 51 ans qui était de passage chez nous pendant les vacances. Pour résumé en 3 points : Plaisir culinaire - Vitalité - Bien-être.

Avec mon conjoint, nous nous sommes lancés dans l'expérience de l'alimentation végétale par curiosité et dans la continuité de notre alimentation quasi végétarienne. Même si mon objectif de base n'était pas de perdre du poids, j'ai perdu environ 3 kg en 1 mois. Les résultats devraient être encore plus probants sur des personnes omnivores. Cette alimentation nous a permis d'enrichir notre panel de recettes, de nous faire du bien, de découvrir des aliments et de nous faire plaisir. Le plus important pour moi est que cette alimentation est riche, donne de l'énergie, est digeste et n'engendre aucune carence, tout en protégeant la planète. L'anecdote est que nous avons réussi à faire plaisir à un membre de notre famille durant 1 semaine avec ces recettes gourmandes, colorées et modernes... Une personne qui ne pensait pas tenir plus de 2j sans viande ni poisson. Relevez le challenge avec Vincent qui est à l'écoute, bienveillant et engagé dans son projet. Merci et Bravo.